Grandir et s'entraîner en même temps demande un peu d'attention.
Pendant les poussées de croissance, les os, les muscles et les tendons ne s'adaptent pas toujours au même rythme. Si l'entraînement s'intensifie à la même période (plusieurs séances par semaine, compétitions, sport scolaire), certaines zones sont davantage sollicitées : l'avant du genou, l'arrière du talon, le bas du dos. Au Cabinet de la Marsange, à Tournan-en-Brie, Maxence-Malo Blancheteau reçoit les sportifs à partir de l'adolescence.
Qui reçoit votre enfant
Maxence-Malo Blancheteau est ostéopathe D.O. et licencié STAPS mention Entraînement sportif. Ancien entraîneur de natation jusqu'au niveau national, il a aussi été entraîneur de karaté en club. Il connaît les jeunes sportifs, leurs charges d'entraînement et leurs calendriers.
Pour un enfant plus jeune, le cabinet propose des consultations adaptées, dès la naissance : voir la page femme enceinte, nourrisson et enfant.
Un mineur consulte avec l'accord et en présence d'un parent
Pour un patient mineur, l'autorisation des parents est nécessaire, et un parent accompagne l'adolescent pendant toute la consultation. Il participe à l'échange, assiste à l'examen et repart avec les consignes, qu'il pourra relayer à l'entraîneur. Apportez le carnet de santé et les examens déjà réalisés.
Osgood-Schlatter : la gêne sous le genou
La douleur se situe à l'avant du genou, juste sous la rotule, là où le tendon s'attache sur le tibia. Une petite bosse sensible y apparaît parfois. Elle augmente avec les sauts, les sprints, les accroupissements et le genou posé au sol.
Le diagnostic est posé par le médecin. L'ostéopathie n'agit pas sur la zone de croissance elle-même : elle s'adresse aux tensions et aux compensations autour (cuisse, hanche, cheville, appui), et aide à doser l'activité avec le jeune, ses parents et son entraîneur.
Sever : la gêne au talon
La douleur se situe à l'arrière du talon, là où s'attache le tendon d'Achille. Elle apparaît à la course, aux sauts, sur terrain dur ou avec certaines chaussures à crampons, et peut faire boiter en fin de séance. Elle concerne souvent des enfants plus jeunes que l'Osgood-Schlatter. Là encore, le médecin pose le diagnostic ; la consultation regarde la cheville, le mollet, l'appui, et donne des repères de charge.
Le dos du jeune sportif
Un mal de dos chez un adolescent sportif ne se banalise pas. Les sports qui cambrent ou font tourner le tronc de façon répétée (gymnastique, danse, tennis, football, sports de combat) sollicitent la région lombaire. Une douleur lombaire qui persiste chez un jeune doit d'abord être vue par un médecin : certaines lésions de fatigue des vertèbres ne se voient qu'à l'imagerie.
Une fois ces situations écartées, la consultation porte sur la mobilité du dos, des hanches et du bassin, sur la posture d'entraînement, et aboutit à des consignes concrètes. Une attitude scoliotique ou une différence de longueur des jambes reste suivie par le médecin ; l'ostéopathie peut accompagner, pas remplacer ce suivi.
Les signes qui imposent d'abord un médecin
- une douleur qui réveille la nuit ou qui persiste au repos ;
- de la fièvre, une fatigue inhabituelle, une perte de poids ;
- une boiterie sans raison claire ; chez l'adolescent, une douleur du genou peut venir de la hanche ;
- une articulation gonflée, rouge ou chaude ;
- une douleur de dos qui descend dans une jambe, avec fourmillements ou perte de force ;
- une douleur vive sur un os après un choc.
En cas d'urgence, appelez le 15 ou le 112.
Le rôle des parents
- Observer : plaintes qui reviennent, démarche qui change, fatigue, sommeil, nombre de séances dans la semaine, entre club, sport scolaire et compétitions.
- Ne pas trancher seul : ni « joue quand même », ni arrêt complet sans avis. Le plus souvent, on adapte.
- Faire le lien : transmettre à l'entraîneur les consignes données en consultation.
- Accompagner : être présent au rendez-vous, avec le carnet de santé.
Consulter à Tournan-en-Brie
Le cabinet se trouve au 4 rue de l'Abreuvoir, au centre de Tournan-en-Brie, à quelques minutes de Gretz-Armainvilliers, Presles-en-Brie, Ozoir-la-Ferrière, Fontenay-Trésigny ou Chaumes-en-Brie. Maxence-Malo Blancheteau y consulte le lundi, le mercredi, le jeudi après-midi, le samedi après-midi et le dimanche de 10 h à 15 h. Le mardi et le vendredi, il consulte à domicile. Consultation à 50 €, quel que soit l'âge, remboursement mutuelle selon contrat. Pour l'approche générale, voir la page ostéopathie du sportif.
Prendre rendez-vous
Votre adolescent se plaint du genou, du talon ou du dos depuis plusieurs semaines ? Réservez en ligne sur Doctolib ou appelez le 06 52 29 33 92.